資生堂「 PRIOR」の白髪隠しがすごくいい感じ!使い方をユーチューブにアップしました。

50代女性のひとみです。

資生堂の「PRIOR」という白髪隠しがすごくよかったので紹介したいと思います。

今まで、白髪染めは週に1度の頻度でヘナ染めしていました。
これが、結構大変!大変!

という訳で、簡単に染まる何か良いものがないかな?と色々と探していました。

ネットで検索してみたりしたけど、何か使いたいなと思うものに出会えませんでした。
そんな時、いつものスーパーでお買い物しているときに、ヘアカラーの売り場へ足を運んでみたんです。

50代女性 白髪悩み 白髪用ファンデーション PRIOR

すると、白髪用ファンデという商品が目にとまりました。

そこには「ベタつかず、ふわっと!」と書いてあり、
手に取ってみたところなんかすごーく興味を引かれたので、速攻で購入。

いつもは、じっくり買うかどうか決めるのに、何か直感めいたものを感じました!

 

資生堂ヘアファンデーション「PRIOR」って?

50代女性 白髪悩み 白髪用ファンデーション PRIOR

白髪用ファンデ「PRIOR」は染毛剤ではないので染まりません
一時的に白髪を隠すだけのものです。

生え際や分け目など目立つところの白髪を隠す優れもの。

私の経験では、マスカラタイプは生え際のところはまぁ隠せても、分け目はなかなかうまく隠せないという感じ。
スプレータイプは髪の毛がパリパリになるから嫌なのね。

このPRIORの白髪隠しはパリパリにならずに自然な感じで色が付きます
ベタつきも感じません

ただ、お顔のファンデーションと同じように、髪の毛に付いているという感じはあります。かといって違和感はありません。

口コミに「手に付く」というのがあったのですが、確かに触ると若干付きます。
粉なので仕方ないかな?

私は、それが困るという感じは全くありません。
それよりも、白髪が隠れているという方が嬉しいです。

週1回のヘナ染めが3週間に一度でよくなりました
これは、本当にありがたいです。

50代女性 白髪悩み 白髪用ファンデーション PRIOR 使用体験
1センチくらい白髪が伸びてます。

50代女性 白髪悩み 白髪用ファンデーション PRIOR 使用体験
どうですか?
いい感じで隠れたと思いませんか?

お出かけ前にさっとひと塗り。
これで白髪がキレイに隠れてしまうのはもう嬉しすぎます。

 

PRIORの使用方法

実際に塗っているところをユーチューブにアップしました!

ひとみが登場しています(汗)
自撮りなのでお見苦しいところもあると思いますがお手柔らかにお願いします。

白髪で悩む女性の皆様〜。
これで急なお出かけも大丈夫ですよ。

私はヘナ染め+資生堂「PRIOR」を併用することで、白髪の悩みを少し解消できたかなと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
では、今日はこの辺で。

ヘナの染め方をユーチューブにアップしてみました〜。ラジャスタンヘナで白髪染め!

白髪で悩む50代女性のひとみです。

40代からそろそろ白髪が出始め、50代になると頻繁に染めないと白髪が目立つ〜!!ってことないですか?

私は、若白髪なので20代の後半からずーっと染め続けています。

もう白髪の分量が半端ないので、週一で染めないと分け目が目立って恥ずかしいんです。

自分で染めてて、ヘナ染めしようかな?と思っているあなた!?
ヘナ染めは地肌にも、髪の毛にも優しいのでぜひ試してみて。

50代女性 白髪染め ヘナ染め ラジャスタンヘナ

ただし、草木にかぶれる人は要注意です。
使用する前に必ずパッチテストをしてかぶれないことを確認してね。

初めてのユーチューブで自撮りです。
ちょっと不慣れなところもありますが、
参考になるかと思うので、こちらのユーチューブをみてみてね。

今回使ったのは、ラジャスタンヘナ。

いつもヤフーのナチュラルバランスで購入しています。
送料も無料だし、ヘナもとっても良心的な価格だと思います。

染まりも良く、色も綺麗ですよ。

ヘナの染め方はユーチューブをみてもらうとわかると思いますが、
簡単に説明しておきますね。

 

ヘナの染め方

*準備

50代女性 白髪染め ヘナ染め ラジャスタンヘナ

まず、初めて染めるときは腕などの内側に溶いたヘナを塗って48時間放置します。
赤くなったり、痒みが出たら染めないでくださいね。

パッチテストで何も異常が無ければ、染めてみましょう。

まず、顔の周りにクリームなどを塗っておきます。
ヘナは顔についても落ちやすいですが、塗っておくと安心です。

ヘナ、手袋、ケープ、ボール、紅茶かお湯、アロマオイル数滴、ハケ、サランラップ、タオルを用意します。

ボールにヘナを適量入れて、紅茶でマヨネーズくらいの硬さにときます。
お好みでアロマオイルを2滴ほど加えます。

ヘナの準備ができました。

 

*ヘナを塗りましょう

50代女性 白髪染め ヘナ染め ラジャスタンヘナ

  1. 根元からたっぷりとヘナを塗りましょう。
    全体に塗れたら、サランラップで頭を包みます。
  2. 私は上からバンダナを巻きます。
    冬場はその上からニット帽をかぶるようにしています。
    ニット帽をかぶっておくとしっかりと染まるし冷え防止にもなりますよ。
  3. ドライヤーで少し頭を温めてから、
    1時間30分〜2時間放置しましょう。
    私の場合、1時間では少し色の入りが弱いかな。
    2時間放置するとしっかりと染まります。
  4. 時間がきたら洗い流します。
    お湯でしっかりとヘナが流れるまで洗い流しましょう。

 

(参考)

ヘナは染めた後、シャンプーをしないほうが良いとされています。

しかし・・・

私は匂いと髪の毛のごわつきが気になるので軽くシャンプーします。
色落ちは覚悟の上です。

 

洗いあがったらタオルドライでしっかり乾かしましょう。
ドライヤーは使わない方がヘナの色がしっかり入ります

しかし・・・

私は、風邪を引きそうなのでドライヤーで乾かしてしまいます。

本当は、シャンプーもドライヤーも使わない方が良いので、ここは個人の判断でするかしないかは決めてくださいね。

ヘナ染め、美容院でもしているお店があるのでお店で染めてもらうと綺麗に染まるのは間違いありません。

でも、私は節約のために自分で染めています。
慣れれば案外簡単に綺麗に染まりますので、一度チャレンジしてみてはいかが?

私の使っているヘナはこちらです。

50代女性 白髪染め ヘナ染め ラジャスタンヘナ

ナチュラルバランス ヘナ ミディアムブラウン

100g×2個で 2,377円(税込)です。

では、今日はこのへんで。
最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

50代女性の髪の毛の悩みを書いたブログ集めました。髪にまつわるブログ21つまとめ。

50代の髪の毛の悩みについていくつかブログを書いて来ました。

わかりやすいように一度まとめてみようと思います。

薄毛や白髪など、髪の毛のお悩みが少しでも解消できるといいな、と思っています。

私自身も50代になってから薄毛の悩みが急浮上して来ました。

白髪は若白髪なので20代の頃からの悩みのタネで・・・
もうかれこれ三十年近く髪を染め続けています。

最初は普通の白髪染めで染めていたのですが、どんどん白髪が増え続けて、2週間ごとが1週間となり、とうとう髪の毛も地肌も弱ってしまいました。

そんなこんな私の体験談も交えたブログとなっていますので、読んでくださる方全員に合うとは限りませんが、何かしらのヒントになれば嬉しいなと思っています。

では、髪の毛にまつわるブログをまとめてみますね。

 

白髪染めについてのブログ

50代女性 髪の悩み 白髪 薄毛 ヘナカラー

白髪染めはどれを選ぶ?

 

白髪を髪と地肌に優しいカラートリートメントで染める。
私はいくつかのカラートリートメントを試しましたが、私のおすすめはこれでした

↓↓↓

白髪染めはどれを選ぶ?地肌に優しく髪にツヤがでるのは?!おすすめはカラートリートメント!

 

地肌と髪に優しいヘナの毛染め。

 

ヘナカラーは地肌に優しいのでお肌の弱い人におすすめです。
最近の私はヘナカラーで染めています。
色々のヘナを使ってみた結果たどり着いたのはこちら。

↓↓↓

薄毛に悩む50代女性におすすめ!地肌と髪に優しいヘナの毛染め。

 

ヘナカラーでの染め方。

 

ヘナカラーの染め方について書いています。

↓↓↓

50代の女性の白髪の悩み。私の毛染め遍歴。最終的に選んだのは髪と地肌に優しいヘナカラー。ヘナカラーでの染め方。

 

シャンプーについてのブログ

50代女性 髪の悩み 白髪 薄毛 シャンプー

失敗しないシャンプーの選び方!

 

頭皮とお肌は繋がっています。
地肌に優しいシャンプーで優しく洗いましょう。

↓↓↓

失敗しないシャンプーの選び方!お肌を傷めている原因はシャンプーかも?!

 

髪の毛に良い食べ物についてのブログ

50代女性 髪の悩み 白髪 薄毛 食べ物

髪の毛に良い食べ物って何?!

 

髪の毛を作るために必要な栄養って何?
髪に良い食べ物をしっかり食べて艶々の髪の毛になりましょう。

↓↓↓

髪の毛に良い食べ物って何?!ツヤのある美しい髪になるための食品まとめ!

 

50代女性の薄毛・白髪の悩みについてのブログ

50代女性 髪の悩み 白髪 薄毛 

薄毛の原因と対策は?

 

50代になると一気に髪の毛の悩みが増えます。
私も抜け毛に白髪・・・。
毎日のお手入れでハリと艶のある髪の毛を手に入れましょう。

↓↓↓

50代の更年期女性は髪が薄くなってくる?薄毛の原因と対策は?

 

薄毛・白髪をカバーするヘアスタイル。

 

薄毛と白髪をカバーするヘアスタイルってどんなの?
私が考えるのはこんなスタイルです。

↓↓↓

悩み多き50代女性におすすめの髪型は?薄毛・白髪をカバーするヘアスタイル。

 

お手入れや食べ物で白髪や薄毛を改善する!

 

お手入れもしているけど髪の毛に艶がない?!
そんなお悩み解消・改善する食べ物ってある?
白髪予防のために今日から食べておきたい食品などもまとめています。

↓↓↓

50代の女性の髪の悩みで多いのは白髪と薄毛。白髪はお手入れや食べ物で黒く戻るって本当?白髪や薄毛を改善する!

 

50代女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは。

 

50代になるとほぼ0になる女性ホルモン。
女性ホルモンは髪の毛に関係する大切なホルモンです。
女性ホルモンを増やすにはどうしたら良いのかをまとめました。
食べ物や運動で女性ホルモンに似た作用をもたらして美髪を作りましょう。

↓↓↓

50代女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは。女性ホルモンを増やすために今日から始めたい食生活・運動・睡眠!

 

薄毛の原因。低血圧や低体温などが関係している?!

 

低血圧や低体温で良いことは何もありません。
体温を上昇させるように運動しましょう。

↓↓↓

50代の女性の薄毛対策!薄毛の原因って?低血圧や低体温などが関係しているって知ってた?!

 

知覚神経を刺激すると発毛する?!

 

薄毛対策に知覚神経?
知覚神経を刺激したら本当に発毛するのか?をまとめています。

↓↓↓

50代女性の薄毛対策!知覚神経を刺激すると発毛する!知覚神経を刺激するってどうすればいい?

 

頭皮の健康が若返りの秘訣。

 

年齢を重ねると細くやせてくる髪の毛。
髪の毛が綺麗なのは頭皮が健康ということなのです。
頭皮を健康するにはどうすればいいのかをまとめています。

↓↓↓

50代女性の髪。髪のツヤ・ハリ・毛量で見た目年齢に大きく影響します。頭皮の健康が若返りの秘訣。

 

育毛剤など発毛・育毛に関するブログ

50代女性 髪の悩み 白髪 薄毛 発毛 育毛

「薬用 RJ地肌ケア エッセンス」を使ってみた感想。

 

実際に「薬用 RJ地肌ケア エッセンス」を使って髪の毛が増えたのか?
使用前、使用後の写真あり。

↓↓↓

山田養蜂場の「薬用 RJ地肌ケア エッセンス」を50代女性が使ってみた感想。

 

頭皮マッサージで綺麗になる!

 

頭皮は筋肉がないため、血流が悪くなりやすいのです。
そのため、頭皮をマッサージすることで血流をよくしてしっかり栄養を毛根に届けると・・・。

↓↓↓

頭皮の血行不足は肌を老化させる?頭皮マッサージで綺麗になる!50代女性の薄毛にも効果あり。

 

秋は抜け毛が増える季節です。頭皮ケアはどうする?

 

季節の変わり目、秋は枯葉が落ちるのと同じように髪の毛も抜ける季節です。
頭皮を健康にして無駄な抜け毛を予防しましょう。

↓↓↓

薄毛・抜け毛が気になる50代。秋は抜け毛が増える季節です。頭皮ケアはどうする?

 

おすすめのバンブーパドルブラシ。

 

ブラッシングに最適なブラシって?
毛先が丸い地肌を傷めないものを選びましょう。

↓↓↓

50代の女性の薄毛対策。朝晩のブラッシングが血流をよくして薄毛を予防!おすすめのバンブーパドルブラシ。

 

外用薬「リアップリジェンヌ」の効果は?副作用は?

 

薄毛の外用薬「リアップリジェンヌ」に副作用があることを知っていますか?
体質的に使えない人もいますから注意しましょう!

↓↓↓

50代の女性の薄毛対策!外用薬「リアップリジェンヌ」の効果は?副作用は?

 

50代女性のヘアスタイルなどのブログ

50代女性 髪の悩み 白髪 薄毛 ヘアスタイル

50代のおすすめヘアスタイル!

 

私の大好きな石田ゆり子さん。
さりげない可愛さは50歳とは思えないですよね。
いつものヘアスタイルを憧れの女優さんのヘアスタイルを真似てみる?!

↓↓↓

50代のおすすめヘアスタイル!いつも素敵な女優の石田ゆり子さん。

 

流行りのグレイヘア。メリットとデメリット!

 

グレイヘアが流行っていますね。
似合っている人をみると私もしてみたい!と思います。
でも、実際にグレイヘアにするには勇気がいるので、私はまだ色々な人のグレイヘアを観察しているところ。

↓↓↓

50代女性の白髪対策!手塚理美さんがお手本。今流行りのグレイヘア。メリットとデメリット!

 

グレイヘアを考えている人におすすめの本3冊。

 

素敵なグレイヘアの人達を紹介する本。
どのような経緯でグレイヘアにしたのか、悩みや葛藤が書かれています。
グレイヘアのお手本になる本です。

↓↓↓

50代の女性の白髪をどうする?グレイヘアを考えている人におすすめの本3冊。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
髪の毛にまつわるブログ、お役に立てますように〜。

薄毛や白髪の治療「ハーグ療法」がすごい!一回の治療費なんと10万円!?

更年期女性のひとみです。

髪の毛のことを色々調べていたら、すごいのを見つけてしまった。

ハーグ療法で検索すると皮膚科や美容外科などがずらりと出てきます。
それにもびっくりしました。

ハーグ療法とは毛髪を再生させる成分を頭皮に注射する薄毛と白髪の治療法です。

副作用もなく、発毛率は98〜99%とか。
すごいですね〜。

私は注射が苦手というか怖いのでこのハーグ療法は絶対にできない!!
でも、どんな治療法なのか興味が出たので調べてみました。

 

ハーグ療法ってどのような治療が行われるの?

50代女性の薄毛白髪 ハーグ療法 発毛

発毛と白髪を黒髪にできる治療。

どのようなものかというと。
発毛に有効な成分を直接頭皮に注射します。

発毛の有効成分に使われるのはAAPEという成長因子
グロースファクターで人間の脂肪幹細胞から抽出したものらしい。

150種類もの成分をその人にあった配合にして注入。

50代女性の薄毛白髪 ハーグ療法 発毛

これを、注射で毛根に浸透させ成長が止まった毛母細胞を刺激!!
これにより、健康な毛が生えてくるんだそうです。

約300箇所に有効成分を注入するんだとか。

ちなみに、白髪の治療にはビタミンB6を多く注入するそうです。
ビタミンB6は白髪を黒くする効果があるらしい。

らしい、というのは私が実際に体験したわけではないので曖昧な表現になっています。

薄毛で悩んでいる人には夢のような治療法ですね。

50代女性の薄毛白髪 ハーグ療法 発毛

カウンセリングでしっかりとハーグ療法のメリット、デメリットを聞いてみましょう。

 

何回治療するのか?

治療は6回1クール。

一回の治療費は10万円!!

6回で60万円!!

高いのか?安いのか?

この金額で髪の毛が生えてくるのなら安いとも言えますね。
本当に生えてくればね。

 

痛くないの?

細い針を使っているので痛みはそれほどないとのこと。

 

ハーグ療法の効果について口コミを調べてみました

50代女性の薄毛白髪 ハーグ療法 発毛 口コミ

一回10万円もするんだから効果がないと困りますよね。
というわけで、色々と調べてみました。

すると、全く効果がなかったという人もいれば、反対に産毛が生えてきたという人も。

全く効果がないという声は見過ごせませんよね。

ハーグ療法は、治療の他にお薬も飲むようなので60万円にプラスαの金額が必要です。
こんな大金を払って効果が出ない人がいるということも事実。

発毛率は98〜99%なので100%ではないのですね。
そのわずか1%の人になったら・・・。

溢れるほどお金がたくさんあれば試してみてもいいかもしれませんが、私のような10円でも安いものを買おうと思っている主婦にはとっても無理。

 

痛くないのか?というのも気になるところ。

調べてみると、痛くないと言われている治療法ですが、すっごく痛かったという声もありました。

これは施術する病院や人(技術力)によっても違ってくるのかなと思います。
ハーグ療法を本気で考えているのなら病院も安心できるところを選びたいですね。

 

私は、痛いのが苦手なので育毛剤とマッサージと食べるものに気を使ってこれ以上薄毛にならないようにしたいと思いました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。

50代の女性の白髪をどうする?グレイヘアを考えている人におすすめの本3冊。

50代女性 グレイヘア グレイヘアの美しい人 おすすめの本

グレイヘアに憧れる50代更年期女性のひとみです。

私もいつかはグレイヘアにと思っているのですが、どんな風にグレイヘアにしようかと今から考えています。

綺麗なグレイヘアにはとても憧れます。
明るい色のお洋服なんかが似合うようになるとか。

グレイヘアにしたいけれどどうしていいのかわからないという人に、私が読んでよかったと思うおすすめの本を3冊ご紹介します。

まず最初は、私が一番いいなと思った本から。

 

輝いているのはなぜ?
グレイヘアの美しい人

染めるのをやめて私らしく

この本は有名人から一般の人のグレイヘアが載っています。
手塚理美さんのグレイヘアへの移行の過程がとても素敵でした。

白髪染めをやめてグレイヘアにするまでの移行期間をどうするか、悩みや葛藤が書かれています。

*グレイヘアが似合う女性になるには?
*グレイヘアを生かしたファッションは?
*グレイヘアだから似合う色。
*メガネを楽しむ。

グレイヘアだからこそできる着こなし、ファッションを提案しています。
この本はグレイヘア以外のおしゃれに関することがとても参考になりました。

 

お勧め2冊目は、

ムリせず自然に美しく
グレイヘアという選択
32人の女性たちの”染めない”理由

こちらは私のお勧め「グレイヘアの美しい人」の第一弾として発売された本です。
内容的には32人のグレイヘアの人たちの染めない理由のストーリーが中心。

グレイヘアへの提案も少しありますが、先に紹介した「輝いているのはなぜ?グレイヘアの美しい人 染めるのをやめて私らしく」の方が参考になることが多かったです。

 

お勧め3冊めは、

おしゃれにグレイヘア
染めない選択で美しく!

こちらは、ヘアスタイルの提案やグレイヘアを育てる過程への道のりを紹介されています。

早くグレイヘアにしたいのか、ゆっくりおしゃれなグレイヘアにしたいのか?などどのようにすれば思うようなグレイヘアに近づけるのかということを提案しています。

どの本もグレイヘアにするかどうか悩んでいるなら読んでみると参考になると思います。

一人づつ白髪の出方も違うし、考え方もそれぞれです。
自分に近い人やこんな感じならいいなと思えることがあるかもしれません。
色々な人のグレイヘアストーリーは興味深いです。

 

私がグレイヘアにするならどうする?

50代女性 グレイヘア グレイヘアの美しい人 おすすめの本

私は、この本達に出会ったことで、自分はグレイヘアをどのようにしていきたいのかということが少しイメージできました。

私は、少し色を入れつつ徐々に白髪にしたいと思いました。
少し明るい茶色というか金髪のような綺麗な髪色に憧れます。

50代女性 グレイヘア グレイヘアの美しい人 おすすめの本

白い髪の毛にニュアンスカラーをするのも素敵ですね。

どんなグレイヘアにするのか迷っているなら美容師さんに相談したり、本を読んだりしてイメージを膨らませてみるのも良いと思いますよ。

私も数年先になると思いますが、素敵なグレイヘアにしたいなぁと考えています。
その時にはまたブログにて色々と書いていきたいと思っています。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日はこの辺で。

50代の女性の髪の悩みで多いのは白髪と薄毛。白髪はお手入れや食べ物で黒く戻るって本当?白髪や薄毛を改善する!

50代更年期女性のひとみです。

白髪や薄毛で悩んでいませんか?

私は白髪・薄毛対策として、育毛剤をつけてマッサージをしたり、髪に良いと言われるものを食べたりしています。

白髪・薄毛に良くないこと、原因について探って、
いつまでも綺麗な黒髪でいるために心がけておきたいことをまとめました。

 

白髪・薄毛によくないこと

50代女性 白髪 薄毛 原因と対策

紫外線、ストレス、食品添加物、強い摩擦、頭皮の汚れ

美髪のためにしてはいけないことは、お肌にもいけないことだと思っていいと思います。

*紫外線

紫外線はお肌と同様に頭皮にダメージを与えます。
帽子や日傘などで対策しましょう。

 

*ストレス

ストレスは血行が悪くなるため頭皮の毛細血管までスムーズに血液が流れなくなり、栄養がメラニン色素を作る毛母細胞に届かなくなり白髪の原因となります。
毛母細胞を活性化させると、黒い髪が生えてくる可能性もあるそうです。

私、頭皮マッサージをし始めてから感じていることがあって、ほんの少しですが黒い髪が増えているみたいです。

 

*食品添加物の多い食事

食品添加物も髪にはもちろん、お肌にもよくないので極力避けるようにしましょう。

 

*強い摩擦

強い摩擦も頭皮と髪の毛にダメージを与えます。
シャンプーなどの時も優しく頭皮を洗いましょう。
お顔と頭皮は繋がっていますからお顔と同じように優しくね。

 

*頭皮の汚れ

頭皮の汚れは毛穴を詰まらせ炎症を起こしてしまいます。
汚れはしっかりと落としましょう。

 

白髪・薄毛の原因とは

50代女性 白髪 薄毛 原因と対策

遺伝、体質、ストレス(精神的なショック)、紫外線、睡眠不足、食事(栄養不足)、タバコや過度の飲酒、ホルモンバランスの崩れなどが原因とされます。

*遺伝、体質

遺伝や体質は親が食べている物、食の好みが似ているというのも原因の一つ。
食事というのはとても髪の毛には大事なんですね。

髪の毛を作るには、良質のタンパク質、ヨード類、亜鉛、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンE等の栄養素やミネラルが必要です。
偏った食生活を送ることで、髪の毛に栄養が届かず薄毛・白髪の原因になり、髪の潤いなどが無くなります。

 

*ストレス

ストレスは血流を悪くします。
髪の毛を作る毛母細胞に栄養を届けるためには頭部の毛細血管までしっかりと栄養が届かなくてはなりません。

ストレスで血流が悪くなることで白髪や薄毛の原因になるんですね。

 

*タバコ

タバコも血流を悪くしますので、頭髪にとても悪いです。
タバコを吸うとなぜよくないのかというと、ビタミンなどの栄養素を壊してしまうかからなんですね。
結果的に血液の流が悪くなって、栄養素が頭皮に届かなくなり薄毛・白髪の原因となるわけです。

 

*ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンは髪の毛にも影響を与えています。

50代の更年期になると女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少し、反対に男性ホルモンのテストステロンが優勢になってくるんです。

男性ホルモンが薄毛の原因を作っているというわけ。

これは大変です!
女性ホルモンを増やすにはどうしたらいい?

女性ホルモンに似た作用のある大豆製品を摂るようにすると良いですね。
エクオールなどのサプリメントも有りだと思います。

私は、エクエルを毎日1粒から2粒摂っています。
更年期特有の辛い症状もこれで緩和されているように感じています。

エストロゲンの分泌はリラックスすることで増やせるそうです。
ゆったりとした時間を少しでもとるようにしたいですね。

 

*睡眠不足

早寝早起き、良質の睡眠も髪の毛のためには守りたいところ。
やはり、美髪と美肌には睡眠と食事は大事です。

 

白髪・薄毛に良い食べ物

50代女性 白髪 薄毛 原因と対策 食事 栄養素

髪の毛に良い食べ物といえば、やはり髪の毛の成分であるタンパク質。
良質のタンパク質を食べることが肝心です。

美しい髪を作るタンパク質

肉類・魚・卵・大豆など

髪のツヤを作るカルシウム

牛乳・チーズ・煮干し・干しエビ・いかなごなど

髪の新陳代謝を促すビタミンB群

豚肉・牛肉・鳥レバー・うなぎ・サケ・サバ・納豆・玄米など

髪の発育やメラニン色素の合成に欠かせない亜鉛・ヨード類

牡蠣・うなぎ・納豆・豆腐・ナッツ類・玄米など

血行を良くするビタミンE

魚・うなぎ・カレイ・キングサーモン・かぼちゃ・菜の花・モロヘイヤ・アーモンドなど

これらの食品をバランスよく毎日の食事にとり入れたいですね。

 

白髪・薄毛対策に頭皮マッサージ

50代女性 白髪 薄毛 原因と対策 頭皮マッサージ

頭皮マッサージをすると髪の毛だけでなくお顔にも良い影響を与えます。
頭皮を正しくマッサージすることで顔色も良くなり美肌に。

  • 白髪・薄毛予防
  • 顔色がよくなる
  • 顔のたるみを改善

頭皮のマッサージは最低でも朝夕2回毎日続けると良いですね。

 

育毛剤・養毛剤の選び方

更に育毛剤、養毛剤などを使うと効果倍増です。
血行を促進する成分の入ったものを選ぶといいですよ。

  • オタネニンジン(毛細血管の拡張・血行促進)
  • センブリ(血行促進・発毛促進)
  • ショウガ(血行促進)
  • ユーカリ(抗男性ホルモン作用)
  • タマサキツヅラフジエキス(血管拡張作用・発毛促進)

上記の成分は血行促進などの効果がが期待されます。

私も色々使ってみましたが、山田養蜂場の薬用RJ地肌ケアエッセンスが一番効果が感じられました。

育毛選びの参考までに。

↓↓↓ こちらもみてみてね

50代の女性のお悩み薄毛・抜け毛を防ぐ!山田養蜂場の「RJ薬用地肌ケア エッセンス」で毎日頭皮マッサージしたら本当に髪の毛生えてきた!

50代女性の白髪対策!手塚理美さんがお手本。今流行りのグレイヘア。メリットとデメリット!

50代更年期女性のひとみです。
あなたは毛染めをしていますか?

私は白髪染めを20代の後半からずーっと続けています。
いわゆる若白髪。
父が早くから白かったのでこれは間違いなく遺伝です。

なので、50代の今はほとんど白いと言ってもいいくらい。
でも、まだグレイヘアにする勇気がありません。

有名な方などがグレイヘアにしているのを見ると、綺麗だな。と思うのですが、いざ自分がと・・・想像するとちょっと怖いんです。

でも、グレイヘアにも少し憧れている私もいるんですよね。
おしゃれで綺麗なグレイヘアならと思ったり・・・。

そこで、グレイヘアにするメリットとデメリットを考えてみました。

 

グレイヘアのメリット・デメリット

グレイヘア メリット デメリット

*グレイヘアのメリット

  • 毛染めのお金がかからなくなる。
  • 白髪を染める面倒がなくなる。
  • 地肌に負担をかけないので、地肌が健康になり、お顔とつながっているお肌にも良い。

 

*グレイヘアのデメリット

  • 老けて見える。
  • ただ白髪伸ばしているだけだと汚く見えるので、綺麗なグレイヘアを作るためには実はとても手間暇をかけなくてはならない。

 

グレイヘアにするために心がけたいこと

グレイヘアを選択したならば、今まで以上に髪の毛やお肌を綺麗に整えた方がいい。
白髪をただただ放っていると、汚いオバさんになってしまいます(汗)

綺麗なグレイヘアにするためには、手入れされた状態の髪の毛は必須です。
とにかく艶のある綺麗な髪の毛が望まれます。

髪の毛をまとめるにもただ括るのではなくて、少しおしゃれなまとめ髪にした方が良いですね。

まとめ髪が苦手ならいさぎよく短く切る方が良いかもしれません。

 

私の考えるグレイヘア

50代女性 グレイヘア

私はボブヘアなのでこのままのスタイルで綺麗なグレイヘアにならないかな〜と。
でもごま塩のグレイヘアは嫌なんです。

グレイヘアの達人は少しハイライトを入れたり、少し色を入れたりして素敵な髪色にしています。

そういう風に自分に似合う色にするのもありかな?とも思います。
ちょっと金髪がかったのも素敵ですよね。

今ヘナで染めているところがなくなるまでの時間をどうするか。
これが1番の課題です。

 

私の母の場合

50代女性 グレイヘア 

私の母は、カラートリートメントで染めていたのを1年ほど前にやめました。
ちなみに母が使っていたのはフラガールのナチュラルブラウン色。

フラガール カラートリートメント ナチュラルブラウン(250g)【3grp-3all】【フラガール】

このとき母の髪の毛を見ていて思ったのは、すごくいい感じで白髪に移行できたのです。

カラートリートメントは色が少しずつ抜けていくという特徴があるので自然にグレイヘアになっていったのです。

これは、いいのじゃない?!と思いました。

最初の3ヶ月ほどは生えてきた白髪の方が断然白くて、茶色と白髪が少し見分けがついていました。

しかし、カラートリートメントの色が少しずつ落ちていくのと、新しい髪が生えてくるのが同化して境目がどんどんわからなくなってきました。

今では、すっかり綺麗なグレイヘアになっています。
1年もかからず素敵なグレイヘアのおばあちゃんが完成。

 

手塚理美さんのグレイヘア

さて私はどんなグレイヘアにしたいのかと考えて色んな人のグレイヘアを観察しています。

その中でも、手塚理美さんのグレイヘアがとても素敵なので私もこんな風にできたらな〜と思っています。

少しずつ、色を抜きつつカラーリングをしているんですね。
これは是非参考にしてみてほしいと思います。

この本に載っている手塚理美さんがすごく素敵。

こちらの本はおすすめです。

色々な方のグレイヘアにするまでの心の葛藤やグレイヘアへ移行する過程を写真付きで紹介されているのでとても参考になりました。

 

白髪に移行するために使いたいカラートリートメント

私のおすすめはフラガールとレフィーネ

*フラガール(地肌には残らず髪は綺麗に染まります)
髪の毛だけが染まって地肌に色が残らないのがよかったです。

フラガール カラートリートメント ナチュラルブラウン(250g)【3grp-3all】【フラガール】

価格:2,200円
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感想(4件)

↑↑ おすすめはこちらのナチュラルブラウン色。
綺麗な栗色に染まります。

グレイヘア ヘアトリートメント フラガール

↑↑ ローズ色で染めていた頃。
『綺麗な色ね』と言ってくれる人と、『えっ〜髪の色ピンク??』と驚く人のふた通りの反応にいつも私の方がびっくりしていました。
白髪が多い人はピンク色が強くでますので注意してね。

 

*レフィーネ(地肌に残らないけれど少し染め上がりが弱い)

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感想(64件)

レフィーネのおすすめカラーはマロン色
明るすぎず暗すぎない良い色です。

ただ、最初の数回は毎日染めないと染まりませんでしたが、
少し長めに時間おくとよく染まりました。

グレイヘアに上手に移行するには美容師さんと相談するというのもおすすめ。
気心の知れた美容師さんがいると心強いですね。

グレイヘアにするかどうか、60歳になったら本気で考えてみようと思っています。
その時点での白髪に対する気持ちと髪の毛の状態をみつつ・・・ねっ。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
今日はこの辺で。

50代の女性の白髪の悩み。私の毛染め遍歴。最終的に選んだのは髪と地肌に優しいヘナカラー。ヘナカラーでの染め方。

更年期女性のひとみです。

白髪染め、あなたはどうしていますか?

ヘアカラー?それともカラートリートメント?
マニュキュアや酸性カラー、カラーシャンプーなんていうのもありますね。

美容院で染めてもらっている人、自分で染める人と様々ですよね。
わたしはもうずーっと自分染めです。

30代初めの頃は美容院で染めてもらったりしていたのですが、どんどん白髪の量が増えてきて、美容院にそんなにしょっちゅう行くわけにもいかず・・・。

金銭面や時間的なこと含めてね。

 

わたしのヘアカラー遍歴

アルカリヘアカラー→ヘアマニュキュア

20代の頃は普通のヘアカラーで染めていました。
でも、30代になって突然、地肌が痒くなって赤くなってしまったのです。

どうしたことか・・・と焦りましたが、幸いにもそんなにひどくならなかったので、地肌につけなくて良いヘアマニキュアで染めることにしました。

でも、ヘアマニキュアは地肌につけちゃいけないから根元までしっかり染まらないわけで。

すぐに白髪が目立つようになってきました。

 

ヘアマニキュア→ヘナ染め→カラートリートメント

そこで、ヘナ染めすることにしたのですが、その頃20年も前には今ほどヘナの色も多くなく、オレンジ系の色にしか染まらなかったのです。

そのオレンジ色がすごく嫌だったので、ヘナカラーをやめてカラートリートメントで染め始めました。

これも、一度ではなかなかしっかり染まらず、2度、3度と染めるうちにどうにか目立たなくなるって感じ。

染めても、2〜3日で色落ちするので、週に2度は染めるという日々
これが結構面倒。でも白髪は嫌なので頑張って染め続けましたよ。

カラートリートメントで染め始めてかれこれ10年ほどたった頃、またしても地肌に異変が・・・!!

地肌が突然痒くなってきたのです(涙)

ああっ〜もう毛染め諦めようかなぁ〜と思ったけれど、まだ白髪にするのは嫌!
まだ、グレイヘアーには早すぎるってことでヘナに戻りました。

 

ヘアトリートメント→ヘナ

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方

またしても、ヘナ染めに戻ってきたのです。

時代が進んで、オレンジ色だけではなくインディゴなどを混ぜたりしたものが売られるようになっていました。

ヘナは地肌にも髪にも優しくて地肌にかゆみも赤みも出ないので安心して染めることができます。

しかし、ヘアカラーに比べて色の幅が狭い。

ヘナだけだとオレンジ系に染まってしまうのでとうもろこしのヒゲみたいで嫌なのよね。

インディゴの配合が多いとどうしても暗めのお色になってしまうのが難点です。
暗めのお色で染めると真っ黒に染まってしまうのが欠点かな。

真っ黒になりたくない人は注意してね。
一度真っ黒に染まると、ブリーチなどしないと色が抜けません
明るめのお色から染めるのをお勧めします。

今、使っているヘナはラジャスタンヘナ ミディアムブラウンというお色なので、自然な髪色に染まっています。

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方 染め上がりの色

↑ 部屋の中での髪色はこんな感じ。

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方 太陽光の下での髪色

↑ 太陽光の下では少し明るめのお色に見えますね。

本当はもう少し明るい目の色が好きなのですが、しょうがないかなと諦め気味。

でも、ヘナはしっかり染まるし、一度染めると色落ちもそうないのが良いところではあります。

ラジャスタンヘナ ミディアムブラウン 自然な茶色 100g

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今、使っているのはこれです。

 

ヘナの染め方

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方

好みのヘナを用意する。

ボウルにヘナを入れてお湯か紅茶でマヨネーズくらいの硬さに解きます。
わたしは、紅茶で染めると染め上がりが良いと聞いてから紅茶で解いています。

そして、草木の気になる人はここで、ラベンダーなどの精油を1〜2滴落とします。
ヘナ独特の匂いが少し和らぎますよ。

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方

お洋服が汚れないように手袋とケープをつけて染めましょう。

特によく染めたいところはたっぷりと塗ります。
ヘナを塗るというよりヘナを置くという感覚でもいいくらいたっぷりね。

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方

全体に塗り終えたら、ヘナを揉み込んでからキャップかラップで巻きます。
ここでドライヤーでちょっと温めると染まりがよくなりますよ。

そして、キャップの上からタオルなどを巻いて保温します。
1時間ほど放置しましょう。
よく染めたい場合はもっと長く放置します。

時間がきたらしっかりとお湯で洗い流しましょう。
ここで、シャンプーはしないように

せっかくのヘナ染めが落ちてしまいます。
綺麗にヘナが流れ落ちたらタオルドライします。

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方

ここで、ドライヤーで乾かさない方が色もちがよくなります
熱を当てることで少し色が飛んでしまいます。

わたしは、寒い時期は風邪を引いちゃいけないと思ってドライヤーで乾かしてしまいますけれど(汗)

黒目のお色を選んだ人は少しグリーンかかったお色に染まっていると思います。
2〜3日経つとグリーンのお色が抜けて色味が落ち着いてきますよ。

50代女性 白髪染め ヘナ染め 染め方 染め上がりの髪色

慣れないうちは塗り残しがあると思いますが、目立つところが塗れて白髪が染まっていたらオッケーということにしましょう。

わたしは、こういうところは適当な性格なので良しとします!

ヘナカラーは思っているより簡単に染まり髪も元気になってきました。
放置時間はたっぷりおいたほうがしっかり染まりますよ。



薄毛に悩む50代女性におすすめ!地肌と髪に優しいヘナの毛染め。

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ

50代更年期女性のひとみです。

以前のブログにカラートリートメントからヘナの毛染めに変えたと書いたんですけれど、その続編です。

その後、なかなか自分の思う色に染まらなくて、
色を混ぜたり違う色を使ってみたりして試行錯誤が続いています。

現在、私が気に入っているのは、ナチュラルバランスで購入した
インドのラジャスタン地方で栽培されたヘナで作られた「Colors」

お気に入りポイントは、

  • 化学添加物一切なしのヘナ
  • お値段もお手頃で色の染まりが良いこと
  • 髪が元気になってツヤが出てきたこと
  • 送料が無料なとこ。(これ重要!)

 

ヘナで白髪を綺麗に染めるコツ

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ

ヘナで綺麗に染まらなかったという方も多いのではないでしょうか。
わたしも、最初はヘナが塗っているうちに乾いてしまってなかなかうまく塗れませんでした。

 

ヘナ染めは粉状のものをお湯や紅茶で溶かしてペースト状にしますよね。

あまり緩いと垂れてくるし、
硬すぎると塗りにくい。

この時のヘナの硬さは髪の染まり具合に大切なポイントとなります。

 

マヨネーズくらいの硬さがベスト

染めた時の髪の長さは肩くらいのボブ。
使ったヘナの量は大さじ4杯。紅茶で溶かしました。

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ

乾いた髪の毛にヘナを塗ると・・・

何度か髪の毛が乾いた状態で染めてみました。
全体に塗り終わる頃には最初に塗ったところが乾燥して櫛が通りません。

ギシギシ、ゴワゴワ
これはまずいです。

髪にも地肌にも負担がかかるので無理にとかさないようにしましょう。

霧吹きを用意して置いて、途中で髪が乾燥してきたらシュシュっとスプレーしてみたところ乾燥は随分と緩和されましたが、櫛は通さない方がいい感じ。

 

少し濡らした髪にヘナを塗ると・・・

続いては、あらかじめ霧吹きで少し髪の毛を濡らしてみました。
ベタベタにしないこと。
濡らしすぎるとヘナが垂れてきますので注意。

ヘナを塗り始めてしばらくするとやはり髪の毛が乾燥してきて、
櫛が通りにくくなりました。

途中、霧吹きで少し水分補給しましたが、
やっぱり、無理にとかすと髪が切れるのではないかという不安が・・・。

やっぱりコーミングはしませんでした。

わたしの場合、少し霧吹きで濡らしてから染めた方が綺麗に染まりました。

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ

ヘナを塗り終えたら

ヘナを塗り終わったら、ラップで頭を包みます。
ラップの上からしっかりと空気を抜きましょう

地肌と髪を密着させると染まりがよくなりました
ラップの上から保温するためにバンダナなどで覆っておきましょう。

ドライヤーで少し温めるとキューティクルが開いて染まりがよくなります。

最低でも40分。
しっかり染めたい時は1時間30分ほど放置

時間がきたらしっかりとヘナを洗い流しましょう。
シャンプーはしません

ヘナ染めのいいところは、
カラートリートメントのようにだらだらと色が落ち続けないので、
洗い流すのがとても楽チン。

 

ヘナ染めはドライヤーで乾かさないこと

洗い終えたらタオルドライしてそのまま自然に乾かします。

ヘナはドライヤーで乾かすと色が少し飛びます

ヘナ染めはは自然にゆっくりと乾かすのが基本です。

「わたしは、いけないのはわかっているけれど、寒くて風邪を引きそうだったので軽くドライヤーで乾かしてから自然乾燥させています」(臨機応変にね)

 

ヘナの匂いが気になるなら

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ ラベンダー

ヘナは草木染めなのでどうしても草の匂いというか、独特の匂いがあります。

わたしもこの草木の匂いがどうも苦手です。

そこで、紅茶でヘナを溶くと匂いがましになるのでそうしています。

さらに、エッセンシャルオイルを1〜2滴ほど落とすとあら不思議!
草木の匂いが気にならなくなります。

わたしのおすすめは、ラベンダー
ラベンダーは皮膚にも優しく、そのまま皮膚に塗っても良いエッセンシャルオイルです。

皮膚が弱くてヘナ染めしている人が多いと思いますので、
エッセンシャルオイルもお肌に優しいものを選びましょう。

最後に好み香りのコンディショナーやトリートメントをすると、
ほとんど草木の匂いは気にならなくなりますよ。

ヘナ染めは髪と地肌が健康になってピカピカになるから嬉しいです。

それと、カラートリートメントは、1週間に2度染めていたのですが、
ヘナに変えてから1週間に1度でよくなりました

色落ちが少なく、一度染まると退色も気になりません
これは本当に嬉しいです!

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ

色々と色を混ぜたりしてみましたが、結局このミディアムブラウン一色で染めるのにたどり着きました。

50代女性 ヘナ毛染め 染めるコツ ラジャスタンヘナ

こんな感じの色です。
なかなか綺麗なブラウンでしょ。

 

あっ、最後に。

ヘナは一度黒く染まるとなかなか茶色に戻せません

茶色の髪色が好きな場合は、
明るい色から染め始めて徐々に暗めの色にすることをおすすめします。

 

わたしが使っているヘナはこれ ↓↓↓

ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

ヘナカラーで50代女性が髪を染めた感想。ヘナは良く染まる?染まらない?

50代女性 白髪染め ヘナカラー 

50代更年期女性のひとみです。

50代にもなると白髪が気になりますね。

私は、若白髪だったので、20代の後半からポツポツと出始めて、
50代の現在はほとんどが白いと言ってもいいくらいです。

なので、1週間も経つと、分け目に白髪が目立ってくるんですね。
背が低いというのもあって上から見下ろされることも多く、
「いやん、見ないで〜」と言いたくなります。

たまに、50代でも白髪なんてないのよ!って方に出会うのですが、
本当に羨ましい限りです。

私にはヘアカラーは必須なんです。

私は元々肌が弱いので普通のヘアカラーをすると頭が痒くなるので、
今まではカラートリートメントで白髪を隠していました。

なのに、なのに・・・

最近になって、カラートリートメントでも地肌が痒くなるようになってしまいました。

まだまだ、グレイヘアにする勇気はありません。

芸能人でもグレイヘアがとても似合っている方もいらっしゃるし、
グレイヘアにしようという流れもありますね。

最近、グレイヘアにした「近藤サト」さん。
美しいのでグレイヘアも様になっています。

50代でグレイヘアはまだちょっと悲しい気がします。
そんなわけで、私はヘナカラーで染めることにしました。

 

ヘナカラーが髪と地肌に優しいわけ

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ 

ヘナはインドなどで栽培されているハーブの一種です。
ヘナが普通のヘアカラーと違って髪と地肌に優しいのはなぜかというと。

脱色して染毛するわけではなく、
髪のタンパク質に反応して染まるんです。

なるほど。
ということは、髪と地肌を傷めずに染めることができるんですね。

 

更に嬉しいのは、ヘナには活性酸素を除去する働きがあります。

それってどういうこと?

古くなった頭皮を取り除くことができるんです。

なるほど。
ということは、地肌に優しいだけでなく健康になるってことね。

ヘナっていいね。

 

50代の女性がヘナで染めた感想

私の髪は70%ぐらいが白髪です。

今回使用したのは、ナチュラルバランスのラジャスタンヘナ

1度目はダークブラウンとナチュラルブラウンを1対1で混ぜたもので染めました。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

パッチテストもしっかりしましたよ。
痒みも赤みも出ませんでした。

ダークブラウン15g+ナチュラルブラウン15g=30g 使用。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

マヨネーズ状になるまでお湯を加えます。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

根元からしっかりたっぷりと塗り、ラップでキャップします。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

1時間放置してお湯で洗い流しました。

染め上がった髪の毛を見てびっくり!!
緑がかった黒に染まってます。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

染毛前 ↑ 根元が白くなっています。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

染毛後 ↑ 根元までしっかり染まっています。

ヘナの説明書には、ブラウンのお色にはインディゴが混ざっているので、
染めたては白髪が青、緑、紫色に染まる場合がある。と書いてあります。

うん、それなら納得。

1〜2日ほどで徐々に茶色に変わってくるらしい。
不安を抱えながら時間が経つのを待つ。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

2日後。まだ緑っぽいです。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

3日、4日経過すると緑色から茶色っぽくなってきました。

ヘナの色もちはどうか?というと、
カラートリートメントよりも染まりがよく持ちも良いと感じました。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

緑っぽいけれど生え際もしっかり染まりました。

一度染まった髪の毛の退色はあまり感じません。

50代女性 白髪染め ヘナカラー ナチュラルバランス ラジャスタンヘナ

1週間ほど経ったら緑色も気にならなくなりました。
髪にもツヤが出ています。

 

10年以上前に染めていたヘナはもっとオレンジ色に染まって、持ちもよくなかったような記憶があるのですが。

最近のヘナはインディゴを混ぜてブラウン色も出せるようになって、
品質もよくなってきたのでしょうね。

今回は、青味が強く出すぎたので、次回は混ぜる色を変えて再度挑戦してみたいと思います。

 

ヘナで染める際に注意すること

ヘナを染めた後はドライヤーの使用は避けたほうが良いと書いてある。

なぜだろう?と思ったので調べたところ、
ドライヤーで乾かすとせっかく染めた色が薄くなるようです。

寒い時期は部屋を温めて置かないと風邪引きそうです。

ヘナは染まりも良く、持ちも良い。

ただ、草の匂いが多少気になりますが、慣れてくると大丈夫かな?

 

今回私が使ったのはナチュラルバランスのヘナ