お口の健康が体の健康へ繋がる!歯周病は放っておかないで!体を蝕む怖い「歯原性菌血症」はとっても危険!

日本人の80%が歯周病にかかっていると言われます。あなたは大丈夫ですか?歯茎から血が出る、むず痒いという症状があれば要注意です!歯周病と健康は大きな関わりがあります。歯周病についてまとめました。
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ロイテリ菌で歯周病予防!免疫力を強化する乳酸菌!胃がん予防や口臭予防にも効果が期待できるって本当?!YouTube動画あり!

50代にもなると歯周病の人が多くなってきます。歯茎が腫れる、歯茎から血が出る、歯がグラグラするなどの症状があったら歯周病です。早めに歯科へ行きましょう。毎日の習慣にロイテリ菌を取り入れてお口の健康を守りましょう。
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50代女性更年期におすすめの食に関するブログ5つ!毎日の食事に取り入れて元気な毎日を!

更年期症状を少しでも軽くしたい思いから自身のために色々調べてまとめたブログを5つまとめました。何を食べるといいのか?更年期になると骨が弱くなるように不足する栄養素が出てきます。しっかりバランスのとれた食事を心がけたいですね。
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オメガルテイン50を飲んでみた感想!目がかすむ、目が疲れやすい症状で辛いあなたへ!YouTube動画もあり!

50代になると色々と体に不調が現れてきました。目のかすみ、疲れやすさもその一つ。サプリメントなんて気休めじゃないの?と思いつつ飲んでみたのに、視界がくっきり!試しに飲んでみるものですね。
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更年期の女性の悩みを書いたブログ12まとめ!女性ホルモンが減少することで起こる体の変化とは?

これって更年期??どんな症状が出るの?人には聞きにくいこと、言いにくいことをわたしが感じたことや更年期について思うことを色々と書いたブログを12こまとめました。参考になれば嬉しいです。
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酒粕パックで美肌に!簡単手作りアロマ酒粕パックを試してみました〜。その効果はいかに?!美白に期待!

50代女性がアロマ酒粕パックを作って試してみたよ。酒粕効果でお肌はどうなる?どんどん増えるシミ、お肌のくすみが改善?試してみた結果は???
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50代の女性におすすめ!種菌で作るケフィア、ヴィーリ、GBN1、ダヒヨーグルト4種類まとめ。

50代の健康づくりに豆乳ヨーグルト。女性ホルモンに似た働きをしてくれるイソフラボンを取り入れましょう。ホームメイドヨーグルトの作りたては美味しいですよ。
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アロマテラピー活用編!唇に優しい自分だけのリップクリームを作ってみました。YouTube動画あり!

50代女性が手作りリップクリーム作りにチャレンジしました。材料が3つだけというとてもシンプルなもの。自分で作ったものは何が入っているのかわかる安心感があります。とても簡単にできるのでチャレンジしてみてはいかがでしょう。
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コロナ対策!免疫が上がる食べ物!アロマテラピーで抗菌作用などコロナに関するブログ6つまとめ!

香りが心や体に働きかけて体の不調や心の不安などを和らげてくれます。香りを味方につけて元気に毎日を過ごしましょう。抗ウイルス効果の精油を使ってコロナ対策にも!
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コロナ対策!除菌ハンドスプレーと除菌ハンドジェルって簡単に作れます!除菌ハンドジェルを作るYouTubeもあり!

アロマの活用ということで、今回は除菌ハンドスプレーと除菌ハンドジェルを作ってみました。とっても簡単に作れますのでご自分だけのハンドジェルを作ってみてはいかがでしょう。
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