疲れ目は体のイエロー信号!眼精疲労やドライアイの症状とドライアイの予防!

パソコンやスマホを見続けると目が疲れますね。ドライアイや眼精疲労かもしれません。ドライアイや眼精疲労の原因や対処方法。目に良い食べ物などをまとめました。
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口内炎になる原因と口内炎と似た病気とは?舌ガンやベーチェット病かも?

疲れがたまるとできやすい口内炎。ストレスや疲れの他にも口内炎は栄養不足などでもできます。痛い口内炎を作らないための予防の方法。2週間以上治らない口内炎はもしかしたら違う病気かもです。
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50代女性に多い帯状疱疹!ピリピリ、ズキズキとした痛みが3週間ほど続きました。

50代以上の年齢の人にあらわれやすい帯状疱疹。皮膚がピリピリ、ズキズキと痛みます。帯状疱疹と思われる症状が出てから治るまでの症状と帯状疱疹についてまとめました。
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ヘアアイロンの使い方を元美容師が解説〜。50代女性のセミロングの巻き髪をYouTubeの動画にしました。

50代の女性の巻き髪の作り方。元美容師のひとみが動画でわかりやすく解説。50代のセミロングの巻き髪の作り方。ボリュームを抑えた巻き髪がおすすめ。
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57歳のひとみがアロマテラピー検定1級に合格!私の勉強方法はこんな感じでした。

アロマテラピー検定1級に挑戦!記憶力も衰えが見え始めた57歳のひとみがどのように勉強したのか?を書いてみました。参考になるかどうかはわかりませんがわたしはこのように勉強しましたという記録です。
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50代から増加傾向の舌ガン!舌ガンってどんな症状?歯科での定期検診で見つかることも!

口腔ガンというのが年々罹患率が増加しているとのこと。舌は自分でもよく見えるところなので異変を見つけたら早めに病院に行きましょう。歯科で見つかることもあるので、歯科への定期検診も忘れずに行きましょう。
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8020運動!虫歯の原因になる砂糖を控えて80歳で20本の歯を残そう!

80歳まで歯を20本残そうという運動がありますね。80歳で20本の歯が残っていると元気な人が多いとのこと。歯が残っているから元気でボケない!50歳から歯の健康について真剣に考えましょう。
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スイス発のクラプロックスの歯ブラシ!未体験の気持ちよさです!YouTube動画あり!

スイス生まれのCURAPROXの歯ブラシ!機能性も素晴らしいのですが色がカラフルでとってもお洒落!とても細い毛が密に詰まった歯ブラシで磨くと歯がツルツル。歯周病予防にもおすすめ。
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美肌になる食べ物はタンパク質を含む食品!50代女性の美肌つくりに必要なタンパク質の働きとは?!

50代になるとお肌の乾燥やシワ、シミなど色々気になることが出てきますね。美肌を保つためには化粧品で保湿することも大事ですが、内側からのケアも必要です。食べたものが身体をつくります。美肌に良い食べ物を食べてツヤのあるお肌をつくりましょう。
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