口内炎になる原因と口内炎と似た病気とは?舌ガンやベーチェット病かも?

50代のひとみです。

突然ですが口内炎ってよくできる方ですか?
私は、美容師として働いている若い頃によくできていました。

美容師をしているときはお客様優先で、お昼ご飯を食べられないってことも。
夜も遅くなるし、勉強会もあったり・・・となかなかハードなお仕事でした。

口内炎ができるのはこんな時でした。

  • 食事をしているときにほっぺを噛んだところが口内炎に
  • お仕事が忙しく仕事で帰る時間が遅くなるが続いた時
  • 睡眠時間が短くなって疲れが溜まっているとき

こういう時にポツリ!

口内炎ができるのは疲れと栄養不足などが原因なのかな?と思いますが、どんな時にできるのか?対処法なども調べてまとめてみようと思います。

 

口内炎ができる原因

50代女性 口内炎 原因

  • 疲れやストレス
  • 栄養不足
  • 睡眠不足
  • 刺激物のとりすぎ
  • 金属アレルギー
  • 飲酒・喫煙

思い当たることありませんか?
私は、疲れやストレス、偏った食生活に思い当たります。

若い頃は本当に食事に無頓着で菓子パン一つだけで済ませたり、アイスクリームだけの夕食なんてこともありました。(反省)

歳を重ねるごとに食事は大切だなと感じています。

 

口内炎の種類

50代女性 口内炎 種類

一番多いアフタ性、子供にみられるウイルス性によるもの、カンジダ性などがあります。

アフタ性口内炎

  • ストレスによる粘膜局所の血行障害によるもの
  • ウイルス感染によるもの
  • 食物アレルギー
  • ホルモン異常
  • ビタミン、亜鉛、鉄の欠乏によるもの
  • 咬合不良や義歯の不適合によるもの
  • 免疫異常によるもの

 

カンジダ性口内炎

  • 口腔カンジダ

免疫力が落ちた時や老人に多くみられる口内炎。
症状は、白く柔らかいコケ状の斑点ができ、はがれ落ちると赤くただれた状態になる。

 

口内炎に似た病気

50代女性 口内炎に似た病気

  • 口腔ガン
  • 舌ガン
  • ベーチェット病

口腔ガン、舌ガン

初期の頃は口内炎と同じような症状で見分けがつきにくいですが、舌ガンの場合、シコリのような硬さが出てきます

口内炎は、柔らかいので硬くなってきたら要注意です!

ベーチェット病

ベーチェット病は、シルクロード病とも呼ばれ口内炎が繰り返し起こります
4つの症状全てが現れる場合や2つ、3つの場合もあるとこのと。

再発性のアフタ性潰瘍で口唇、頰粘膜、舌、歯肉、口蓋粘膜に潰瘍ができます。

口内炎だけではなくニキビに似た皮疹が、顔や頸、胸部に現れます。

女性は、外陰部にも潰瘍ができます。

特徴的なのが眼の症状。
眼痛、充血、眩しさを感じるなどの症状が現れます。

 

口内炎になったらどの病院にかかる?

50代女性 口内炎 耳鼻咽喉科

まず最初に耳鼻咽喉科にかかるのが良いとされています。

耳鼻咽喉科では、咽喉頭内視鏡検査ができます。
歯科や内科ではこの検査ができません。

まずは、耳鼻咽喉科で診てもらいましょう。

 

口内炎の治療

50代女性 口内炎 お薬

痛みを和らげる対処療法が一般的

  • 副腎皮質ホルモン剤や消炎鎮痛剤を含む軟膏などの外用薬
  • ビタミンB2、B6、B12、ビタミンCなどのビタミン剤
  • レーザー照射
  • 貼り薬
  • うがい薬

 

口内炎の予防

50代女性 口内炎 予防

  • 疲労やストレスをためない
  • 口の中を清潔にする
  • 口の中を潤す(こまめに水を飲むなど)
  • 睡眠をしっかりとる
  • 喫煙・飲酒を控える
  • 栄養バランスのとれた食事
  • 刺激物を控える

仕事をしているとなかなか疲労をためないと言われてもね。
なるべく疲れた時は早く休む、休養をとるなどしたいですね。

ストレスも現代の社会ではなくなることはないですよね。
ストレスは趣味や運動などで上手に発散しましょう。

口の中を清潔にすることは簡単ですね。
毎日の歯磨きをしっかりして、悪い歯は治療しましょう。

飲酒や喫煙は体にとってよくないことが多いです。
喫煙はしない、飲酒は控えめにするのが良いですね。

食べたもので体が作られています。
栄養のバランスを考えて偏りのないように食べましょうね

 

最後に

50代女性 口内炎 まとめ

口内炎は身体からのイエロー信号かもしれませんね。
口内炎ができたら、休養して身体をゆっくり休ませてあげましょう。

ビタミン不足ということもあるので、果物やお野菜をしっかりと食べましょう。
お野菜の摂取量は一日350gが理想とされていますね。

足りない分はサプリメントで摂るのも良いと思います。
私は口内炎ができた時にチョコラBBを飲むと改善されました
これは個人的な感想です。ご参考までに。


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最後まで読んでくださってありがとうございます。

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