５０代更年期女性のひとみです。

寒い冬はお肌が感想して粉吹き状態なりませんか？

私は背中や足のすねが乾燥しやすく粉が吹きやすくなります。
石鹸もお肌に優しいものを使っているので昔よりも良い状態なのですが、
やはり冬の乾燥する季節は気を使います。

そこで、エプソムソルトがとても良い！というのでお試ししてみました。

ソルトと言っても塩ではく、硫酸マグネシウムというミネラルなんです。
温泉効果を家庭でお手軽に楽しめる優れものです。

２.２kgのエプソムソルトで１４回分。を２パック思い切って購入。

さて、その効果はいかに？

 

エプソムソルトで美肌になる？

海外のハリウッド女優さんなどセレブな人たちも使っているというエプソムソルト。

日本のタレントさんの道端アンジェリカさん、黒岩英雄さん、ユースケサンタマリアさんなども使用しているらしい。

エプソムソルトの効果で嬉しいのは、美肌になる、睡眠の質をあげる、デトックスなどがあります。

ーエプソムソルトっていったい何なの？

エプソムソルトの成分は硫酸マグネシウムで、
無色・透明のマグネシウムの結晶です。

エプソムソルトは、必須・主要ミネラルである「マグネシウム」を皮膚から吸収させ健康的に綺麗になる入浴剤です。

 

ガサガサになりがちなかかと、肘、膝もエプソムソルト入浴を１週間するとツルツルになるんです。

ーえっ。本当？何故なの？

マグネシウムが細胞を活性化することにより、徐々に古い角質がとれて綺麗になるんですって。

それは嬉しい！嬉しい！

 

マグネシウムの効果とは？

マグネシウム不足になるとどんな症状が起こるのか？というと。

• 骨粗しょう症
• 神経疾患・精神疾患
• 不整脈・心疾患
• 筋肉収縮異常

などが起こります。

骨密度がグーンと減少する５０代更年期の女性に嬉しい「骨粗しょう症の予防」にもマグネシウムが一役買ってくれるんですね。

また、ストレスが多い人や、更年期でうつ症状などが出ている人にもマグネシウムの補給により症状が軽減するということ。

 

ーなぜストレスにマグネシウムが必要なの？

ストレスがかかると体内からのマグネシウムの排出量が増えるため。

マグネシウムは体の中で合成することができないミネラルなので、食事から取り入れないといけません。

ただ、食品に含まれるマグネシウムが微量なのでなかなか十分な摂取ができないとのこと。

 

不足しがちなマグネシウムを、食事からでなく入浴剤で補充できるのがエプソムソルトというわけなんですね。

エプソムソルトを入れて入浴するだけでマグネシウムを皮膚から取り入れることができるんですって。

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エプソムソルトの入浴方法

これはエプソムソルトの商品の裏面に書いてありますが、サクッと書いておきますね。

＊150リットルのお湯にエプソムソルトを１５０〜３００ccを入れて入浴。
0.2%が海水と同じ比率になるそうで、0.1%以下の濃度だと効果がないらしいです。

塩素が中和されたお湯になるとのこと。

 

お湯の温度は39度〜41度が理想。

入浴時間は約２０分。
長時間の入浴は疲れるのでおすすめしないとのこと。

 

＊入浴後のお湯はお洗濯にも使えるので無駄がないですよ。

 

エプソムソルト入浴剤で美肌になるのまとめ

エプソムソルト入浴剤を入れて入浴した感想は、

• お湯が柔らかくまろやかになったと感じた
• 温泉に入った時のようにお肌がツルツルとした
• 体がポカポカして湯冷めしにくい

と感じました。

体の奥まで温まるので血流も良くなるので、冷え性の私にはとても嬉しい効果でした。

１週間使って入浴するとかかとのガサガサが治るってクチコミにあったのですが、本当かな？と思っていました。

半信半疑だったのですが、私のカカトのガサガサが改善していてクリームを塗らなくてもツルツルになってきました。

これってすごいかも。

 

今回購入したのはシークリスタルスの国産エプソムソルト

２.２kg約１４回分×２個
無香料タイプ
楽天で税込1,890円（送料込み）でした。

私が購入した時には一番最安値だったと思います。