５０代女性のひとみです。

あなたの歯は健康ですか？
私は、まぁまぁってところかな。

虫歯の治療もしているし、差し歯もあるからあまり歯に自信はありません。
体の健康は口の健康からと言われますね。

健康で認知症にならずに長生きしている人は自分の歯が２０本以上あるとか。
これは見逃せませんね。

長生きしても、健康でなくては自分も周りの人も幸せではありませんよね。

では、お口の健康についてちょっとお勉強したことをまとめてみようと思います。

 

体を蝕む怖い「歯原性菌血症」

なにそれ？っていう方もいるのではありませんか？
私も、歯に関して調べているときに見つけたものです。

この、菌血症というのは、血液中に細菌が入り込んだ状態。
血液中に大量の細菌が侵入して起こるのが「敗血症」と呼ばれるものです。

歯原性菌血症とは、虫歯や歯肉炎など炎症を起きているところから病原菌が血管内に侵入している状態。

この歯原性菌血症は血管の老化を進めてしまう怖いものです。

病原菌が血管に侵入することでどんな病気を発症しやすくなるのかというと・・・

糖尿病 動脈硬化や血管の病気 関節リウマチ 認知症 がん 脳梗塞 細菌性心膜症 心筋梗塞・狭心症

など様々な病気の要因になるとのこと。
もし、虫歯や歯肉炎があるのなら、すぐに歯科へ行きましょう。

 

歯周病の症状と進行

歯周病の初期の症状

起きた時に口の中が粘っている 歯磨きをすると歯茎から血が出る 歯の隙間に食べ物が挟まりやすい 歯茎の色が赤いか赤黒い 歯茎がむず痒い 歯茎が腫れているところがある 冷たいものが歯にしみる 口臭がする

どれか当てはまるものがありましたか？
わたしは、歯の隙間にものが挟まることあるなぁ〜。

今はないのですが、４０代の頃に八重歯の所の歯茎が腫れて血が出るようになっていました。これはやばいと思って歯科へ定期的に通うようになって治りました。

歯間ブラシも使って、歯磨きもしっかり隅々まで行なっています。

 

歯周病の進行

どのように歯周病が進行していくのかを説明しますね。

最初に歯肉炎から始まり
　　　　↓
歯周炎へと進行
　　　　↓
最終的に歯槽膿漏へ

 

＊歯肉炎は歯周病の始まり

硬いものを食べたり、ブラッシングをすると歯茎から出血するようになります。

 

＊歯周炎に進行すると

歯垢や歯石が溜まって歯周組織が破壊されてきます。

 

＊歯槽膿漏になると

歯周組織が失われて歯が脱落します。

 

＊歯周ポケットの深さによる進行具合

• 軽度：４mm
• 中程度：４〜６mm
• 重度：６mm

 

歯槽膿漏ってとっても怖いですね。
歯がなくなってしまうなんて恐ろしすぎます（汗）

歯肉炎は気づかないうちに進行しています。
出血したり、歯茎が腫れてきた時にはすぐに歯科へ行きましょうね。

 

歯周病にならないために

歯周病の予防のためにしたいこと

食後の歯磨き フロスや歯間ブラシで歯の隙間の汚れをしっかり除去 フッ素入りの歯磨き粉を使う 甘いものを控える 偏りのない食生活で免疫力をあげる ３ヶ月から半年に一度は歯科へ定期検診にいく

あっ、私は毎日甘いもの食べてるわ。
これは危険ですね。
今日から気をつけようと思います。

歯肉の腫れや出血が見られたら速攻で歯科へ。
病原菌が棲めないように歯のクリーニングをしてもらいましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊ひとみのおすすめ

★歯ブラシ

歯ブラシはスイス製のクラプロックスのもの！
なんと、この歯ブラシ一つに5460本ものクレーン繊維が使われています。
このたくさんの毛量に歯周病予防の秘密があります。

たくさんの毛量なので優しく磨くだけで歯垢を取り除きます。
強くこすらないように磨くのがコツ。

この歯ブラシはとても優しい弾力で歯肉を傷めること無く優しく歯の隅々まで磨けるよ！

 アマゾンでも購入できますよ。