57歳のひとみがアロマテラピー検定1級に合格!私の勉強方法はこんな感じでした。

只今57歳のひとみです。

57歳になって検定や試験とか受けるとは思っていなかったのですが、アロマテラピーは面白そうだったし、美容と健康に役立ちそうだったので受けてみることにしました。

アロマテラピーの歴史や精油にどのような効果があるのかを知ることができたのでとてもよかったと思います。

私の勉強方法をちょこっと書いてみようと思います。
アロマテラピーの試験を受けようと思っている人の参考になれば嬉しいです。

 

アロマテラピー1級の試験勉強

57歳の女性がアロマテラピー検定1級に挑戦した 公式テキストの写真

私は試験まで2ヶ月という時点で勉強を開始しました。

まずAEAJのテキストと公式問題集の本とそして香りテスト用に17種類の香りがセットになったものを購入
これは勉強するために欠かせませんね。

まず、じっくりテキストを読みました。
読むだけでは頭に入ってこないような感じがしたので、ノートに必要だと思うところを書き写しました。

次に精油のプロフィールや香りを覚えるために簡単に表を作ることにしました。
植物の科ごとに分けて何科に属するのかというのを分類して書き込み。

科ごとに分けた後はどこから抽出するのか?
葉?花?樹脂?果皮?なども書き込み。

そして抽出方法も書き出しました。

すると・・・

見えてくることやわかってくることがありました。

  • 水蒸気蒸留法
  • 圧搾法
  • 揮発性有機溶剤抽出法

抽出法には5つの方法があり、そのほとんどが水蒸気蒸留法だということ。
圧搾法はミカン科のもの。

揮発性有機溶剤抽出法は数が限られたものでした。

表にするとすぐに覚えることができました。

 

香りの覚え方

57歳の女性がアロマテラピー検定1級に挑戦 エッセンシャルオイル 精油の写真

香りを覚えるときにもこの表は役立ちました。
科ごとに似たような香りがするなと。

17種類の香りについては嫌いな匂いをまず覚えました。
これは絶対に間違えない自信があります(笑)

57歳の女性がアロマテラピー検定1級に挑戦した 香りの覚え方

そして似ている香り、間違えそうな香りについては特徴を紙に書き出して自分が感じるままに表現して覚えるようにしました。

シソ科のものは似ているのでどうしよう?と思っていましたが、似た香りばかり集めたものはないということに問題集を見て気づきました

そこで科ごとの香りの個性を覚えるというのに重心を置いて勉強しました。

問題集には4つの香りの中からどの香りなのかを選びなさいという感じだったので、4つの香りを目をつぶり、においを嗅いでなんの精油かを当てるというのを繰り返しました。

これをすることで香りを区別することができるようになってきました〜。

57歳の女性がアロマテラピー検定1級に挑戦した 歴史の人物の覚え方

歴史については、暗記しかないと思っていたので誰がいつどのようなことをしたというのを簡単に覚えることにしました。

57歳の女性がアロマテラピー検定1級に挑戦した 公式問題集の写真

そして、ある程度覚えたところで問題集にチャレンジ。

2級の問題も載っていたので、2級もしっかりテストしてみたよ。
2級は問題なくクリア。

1級のテスト問題も続けてしてみました。

1番最初にテストした時は10問ほど間違ってしまいました。
がっくり〜。

テスト問題をしてみると私の弱点が見えてきたので、そこをしっかりともう一度覚えることに。

3つのパターンの試験問題があったので全てやったところで、もう一度テキストをじっくり読み直し。

そしてもう一度テストをすると、間違いが少なくなりました。
満点を目指していたので、テストで間違えたところや間違えそうなところ全部をノートに書き出しました。

歴史上の人物と著した本などはこんがらがりそうになったのですが、テストに出てくる人物も絞られているなと感じたのでその人物をマーク。

わたしのアロマテラピー検定の勉強はこんな感じでした。

2ヶ月前の勉強し始めた頃は気合が入っていたのですが、途中ちょっと中だるみしちゃいました(汗)

 

本を丸ごと一冊録音

57歳の女性がアロマテラピー検定1級に挑戦した 公式テキストと録音の機械

自分の声で本を1冊丸ごと録音してそれを寝る前に聞いて勉強しましたよー。
録音したものは子守唄のようで聞いてる途中で絶対に寝てしまいました(汗)。

アロマの勉強だけというわけには行かないので夜寝る前に自分の録音を聴きながら寝るという感じの日々。

 

あと、AEAJの講師の人が無料YouTubeでテスト対策の動画を配信してくれていました
これは聴き流す感じのものだったので通勤の電車の中とかで勉強できていいと思いました。

もっと詳しくわかりやすいという有料版というのもあったようです。
購入していないので内容はよくわかりませんが合格しいやすいように作られているのでしょうね。

アロマテラピー検定1級 インターネット試験のご案内

試験から1週間ほど前に香りテストとテストの案内のお手紙が届きました。

お手紙が届いてから急に焦りました(汗)

最後の1週間で追い込み勉強しましたよ〜。
この最後の追い込み、結構効果があったかなと思います。

 

最後に。

アロマテラピー検定の試験は問題集をしっかり勉強していたら受かる確率が高いと感じました。かなり似たような問題が出ましたよ。(2020年秋の試験)

問題集をじっくり100点取れるまでなんども繰り返し勉強するのがいいと思います。

ひとみのアロマテラピー検定の勉強方法でした〜。
参考になれば嬉しいです。

幾つになっても何かに挑戦するってドキドキするけど楽しかったです。
今度は何にチャレンジしよう〜。ワクワク!

2020年11月に行われるアロマテラピー検定1級に挑戦!独学2ヶ月で受かるのか?!50代の女性がチャレンジするよ。

2020年11月に行われるアロマテラピー検定1級に挑戦!独学2ヶ月で受かるのか?!50代の女性がチャレンジするよ。YouTubeあり。

50代女性のひとみです。

最近、アロマテラピーのことを調べてブログを書いていたらとても興味が湧いて来たので、アロマテラピー検定を受験することにしました!

アロマテラピーは健康と美容にとても良いということは知っていましたが、もっとちゃんと詳しく知りたいと思いました。

57歳の女性がアロマテラピー検定1級にチャレンジするよ

私が申し込んだのはAEAJのアロマテラピー検定

AEAJアロマテラピー検定は1級と2級があります。

2級から受験するのが普通かもしれませんが、2級を飛ばして1級を受けることも可能だということなので、ここはあえて2級を飛ばして1級にチャレンジしてみることにしました。

というわけで・・・

AEAJの公式テキストと公式問題集を購入し勉強し始めました。

 

AEAJの公式テキストの内容

  • アロマテラピーの基本(1級・2級)
  • きちんと知りたい精油のこと(1級・2級)
  • アロマテラピーの安全性(1級・2級)
  • アロマテラピーを実践する(1級・2級)
  • アロマテラピーのメカニズム(1級)
  • アロマテラピーとビューティ&ヘルスケア(1級)
  • アロマテラピーの歴史をひもとく(1級)
  • アロマテラピーに関する法律(1級)
  • 精油のプロフィール

という内容になっています。

内容はわかりやすく書かれており、独学でもなんとかなりそうな感じ。
(本当?・・・汗!)

受かるように2ヶ月みっちり勉強して挑みたいと思います!!

ちょっと不安なのは香りのテスト!
香りテストは2級が9種類、1級は17種類が対象になっています。

香りも一つずつしっかり記憶しないといけません。

香りを覚えるために精油を購入。
私が購入したのはインセントというショップです。

生活の木のものと迷いましたが、アロマテラピー専門店 インセントオンラインショップの方が安かったのでお値段のお手頃な方にしました。(価格は大事)

購入した精油はこれ!
精油はひと瓶5ml入っています。
アロマショップインセントで購入した精油

アロマテラピー検定 公式テキストはこれ!
57歳の女性がアロマテラピー検定1級にチャレンジ! 公式テキスト

アロマテラピー検定 公式問題集はこれ!
57歳の女性がアロマテラピー検定1級にチャレンジ! 公式問題集

今はインプットするのにテキストを毎日読んでいます。
一通り目を通したら、一度問題集にチャレンジしてみるつもり。

少し記憶力も落ちて来たと感じる今日この頃。
57歳にして検定を受けるなんて考えてなかったけれど勉強するのは楽しい!

受かるように応援してね!
落ちたらまためげずにまたチャレンジします〜。

アロマテラピー検定に挑戦する決意をしたひとみのYouTube

 

アロマテラピーの通信講座

通信講座もあるのでそういうのも利用してもいいかもしれません。
試験に出てくる要点を効率よく教えてくれるようです。

体験でちょっとのぞいてみたのが【オンスク.JP】
1ヶ月980円〜の定額で色々な講座を見ることができるというのは魅力的だと思いました。

もう一つオシャレっぽいのはformie
ここの講座は女子の好きそうな講座がずらりとあるので色々と学びたい人におすすめです。

幾つになっても勉強とチャレンジを続けていきたい!
特に美容と健康に関することは色々と知っておきたいです!

若いうちにもっと色々な資格をとっておけばよかった〜。
50代の今からでも遅くないよね。

ひとみの勉強方法も書いてます。↓↓↓

57歳のひとみがアロマテラピー検定1級に合格!私の勉強方法はこんな感じでした。