足の臭いはイソ吉草酸が原因!冬はブーツで蒸れて臭う。臭い対策あれこれ。

足の臭い 対策 イソ吉草酸

50代女性のひとみです。

足の臭い、気になったことはありませんか?

これからの季節はブーツを履く機会が増えますよね。

そのブーツ、臭いの元になっているかもです。

今回は足の臭いと対策についてまとめてみますね。

 

なぜ足は臭うのか?

足の臭い 対策 イソ吉草酸

足の臭いは体質によるものが大きいようです。

どのような人が臭いやすいのか?というと、

汗をかきやすく、汗の成分にイソ吉草酸アルデヒドという物質が多い人が臭いやすいそう。

 

足の臭いは、

長時間同じ靴を履いているために汗をかき蒸れて臭いが発生したり、

汗をかいた足の角質とふやけた皮膚に細菌やカビがついて臭いが発生するんだって。

足の臭い 対策 イソ吉草酸

 

足の臭い対策は?

一番効果的なのは、

こまめに汗を拭くこと!これが一番効果があるらしい。

ただ、ウエットティッシュや除菌シートでさっと汗を拭き取るだけで臭いが抑えられます。

お昼休みやトイレに入った時にささっと拭く習慣をつけるといいね。

 

足の臭い 対策 イソ吉草酸

 

続いて効果があるのは、

毎日同じ靴を履かないこと。ブーツなど蒸れやすい靴は特に注意!

ストッキングやタイツなど群れる素材のものも臭いが出やすいので、5本指の通気性の良い靴下などを履くなどすると蒸れの予防になり臭いも抑えられますよ。

 

足の臭い 対策 イソ吉草酸 5本指ソックス

 

そして毎日の習慣としては、

お風呂に入って足をしっかり洗う!

足の指の間や爪の内側まで綺麗に洗うことが大切なんです。

 

それでも臭いが取れないという時には、重曹を入れたお湯に足を浸すことで臭いが取れます!

 

*重曹を使った足の洗い方

洗面器などにお湯を入れて、食品として売っている重曹を大さじ2〜3杯を入れてよく混ぜたところへ綺麗に洗った足を入れて10分ほど浸かり、お湯で綺麗に流すとあら不思議!!臭いが消えますよ。

足の臭い 対策 イソ吉草酸 重曹で洗う

 

「やったー。これで私も足の臭いから解放されます。冬はブーツを履くことが多くなるので、どこかで脱がなくてはならない時には、大丈夫かな?臭わないかな?と心配になりますものね。」

 

私が使っている消臭グッズ

足の臭い 対策 イソ吉草酸

私がずっと昔から愛用しているのは、

足の臭いだけでなく、腋の臭い予防にもずっと愛用しているのがデオクリスタル。

天然のアルム石を使ったお肌に優しい製品です。

制汗や臭い防止効果があり全身に使える優れものなんですよ。

無臭なので使っていることが人にはバレないし、臭いを抑える効果はとても素晴らしいと思います。

スイス生まれのデオドラントストーン

↑ おすすめです。

 

足の臭い対策まとめ

足の臭い 対策 イソ吉草酸

足の臭いが出やすい人は、体質もあるようなので、洗っただけでは臭いが取れないということもあるんですよね。

重曹を使った足を洗う方法は、臭いも取れて足もすっきりと綺麗になるのでお試しくださいね。

デオドラントストーンはとってもおすすめです。

このストーンはとても長持ちしますので、お値段の価値以上だと思います。

では、足の臭い対策をして、いい香りのする女でいましょうね。

他人の汗の臭いが気になる!50代更年期の女性は加齢臭に注意。臭いの原因に迫る!

汗の臭い 体臭 ワキガ

今年の夏は暑かった!

いやいや、まだ夏ですね〜。

汗、汗、汗!本当に今年はたくさんかいてます。

それも、更年期のせいかなぁ、いつもより大量にでる顔汗もひどい(涙)

今回は汗と臭いを掘り下げてみようと思います。

 

汗の臭いの原因は?

汗の臭い 体臭 ワキガ

汗に臭いがあるのでしょうか?

その答えは、NO!です。

汗そのものが臭いのではないのです。

汗さん、ごめんなさい。濡れ衣ですね〜。

 

汗は、無臭なんです。

汗の成分の99%が水です

0.6%が塩分

残りの0.4%には尿素、乳酸、アンモニアが微量に含まれています。

汗はほぼ、水なんですね。

 

涙はどうなの?というと

涙の98%が水。

残りの2%はタンパク質、リン酸塩となっています。

 

汗の臭い 体臭 ワキガ

汗も涙もほとんどが水なのでどちらも臭いはありません。

じゃぁ、なぜ汗臭くなるの?ってことですよね。

 

体臭の原因は皮脂と雑菌なんです!

加齢臭といわれるものは一般的に男性に多いとされていますが、

更年期の女性も油断は禁物です。

女性ホルモンが減ってくる更年期女性は、エストロゲンが減少し、汗が出やすくなるんです。そして皮脂も多く分泌されます

 

汗と皮脂、アカなどが混じりあったものが、細菌によって分解されると・・・

臭いの原因となる物質が発生してしまうのです。

 

全身に分布するエクリン汗腺から出た汗が細菌によって、酸っぱいとか雑巾のような臭いのする嫌な汗の臭いとなります。

汗の臭い 体臭 ワキガ

また、腋の下やおへそ、耳、乳輪などにあるアポクリン汗腺から出る汗は、少し粘り気があり黄色い色をしています。

このアポクリン汗腺から出た汗と細菌が作り出すのが、ワキガといわれる臭いです。

 

汗の匂い対策は?

汗の臭い 体臭 ワキガ

  • 皮膚の清潔を保つため汗をかいたらすぐに拭き取る
  • 下着などは汗を吸収しやすく乾きやすいものを選ぶ
  • ゆるっとした服を着て通気性をよくする
  • ナイロンなど化繊のお洋服は避ける
  • 脂っこい食べ物はあまり食べ過ぎない
  • 汗と皮脂、細菌が混ざって嫌な匂いになるので、清潔にする
  • 良い汗をかけるようにすること。運動習慣をつけ汗をかく体質を作ることも大事

 

汗の臭い対策 運動 体臭 ワキガ

あまり汗をかかない生活をしていると、汗腺が詰まってドロドロ、ネバネバとした悪い汗をかくようになります。悪い汗は臭います

汗をかく習慣をつけるために、適度な運動をしましょう。

お風呂はシャワーだけでなく浴槽につかるのも良い汗をかくためにお勧めします。

 

汗の臭いまとめ

汗の臭い 体臭 ワキガ

汗ってほぼ臭いはないのですね〜。

汗と雑菌、皮脂などが混じることで臭いを発するということがわかりました。

夏はぴったりとした洋服は避けて、風が通るようなゆるりとしたお洋服を選ぶと良いということでした。

私も夏は麻や綿素材のゆるゆるワンピースを着ることが多いです。
涼しくて汗をかいても吸い取ってくれるので不快感があまりありません。

汗の臭い 体臭 ワキガ

ナイロン素材などの通気性の悪い素材のお洋服を着ていて、暑いのを我慢していたらあせもができてしまいました。
その経験から夏になると綿や麻素材のものを着るようになりました。

良い汗がかけるよう適度に運動もしましょうね。