こんにちは、ひとみです！

今日はシリカを含んだフィジーウォーター「FIJI」のお水について掘り下げてみますね〜。

あなたはシリカ水って飲んだことありますか？
わたしは飲んだことがありませんでした。

ちょっと話題になってたりしてて、

シリカって何？
体にどう良いの？

って思っていたんです。

シリカってどう体に良いんだろう？
テレビでもシリカ水が良いって言ってるけど・・・と。

日本の霧島にもシリカ水というのがあります。
今回わたしがお試ししたのはフィジーのシリカ水。

「FIJI」という商品です。

シリカについてちょっとまとめてみますね。

 

シリカって何？

シリカ＝ケイ素。

天然のミネラルです。
米、海藻、貝類に含まれています。

このシリカというミネラルは30代くらいまでは作れるのに、40歳をすぎると体の中で作ることができなくなるそうです。

シリカには、結晶性のシリカと非結晶性のシリカがあります。
結晶性のシリカというのはシリカゲルで乾燥剤として使われているものです。

非結晶性のシリカは飲むことができるもの。

気になるシリカは食品も含まれているそうなので、どんな食べ物にどのくらい含まれているのか調べてみましたよ。参考にしてね。

 

＊シリカを含む食品

（１００g中の含有量）

キビ	５００mg
小麦	１６０mg
とうもろこし	２０mg
玄米	５mg
白米	０.５mg
じゃがいも	２００mg
アスパラ	１８mg
赤カブ	２１mg
サラダ菜	７mg
かぼちゃ	７mg
あさり	２mg
昆布	３mg

食品からもシリカは摂れますから毎日玄米や小麦をしっかり食べていれば不足はなさそうな感じではありますね。

 

シリカに期待できること

美容に嬉しいこと色々。

＊お肌がプルプル、髪がツヤツヤなど嬉しい効果が期待できます。

＊抗酸化作用により活性酸素の発生を抑え肌の老化を食い止めます。

＊肌や髪、血管、細胞壁に含まれている美容に良い成分を作ったり強くし、コラーゲン生成を促します。

 

シリカを取り入れると作り出せる成分

• コラーゲン
• エラスチン
• ヒアルロン酸
• コンドロイチン

これは嬉しい！
美容に良い成分ばかりですよね。

 

コラーゲンなどの働き

• コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸・・・お肌をプルプルに
• コラーゲン・・・血管の弾力が強くなる
• コラーゲン・・・関節もスムーズに
• 組織同士を結ぶつける働き・・・髪の毛、爪を綺麗に
• 骨を作る細胞壁を強く・・・骨を丈夫に

 

デトックス効果

＊体に有害な酸化した油を排出

＊体内に溜まった重金属や有害物質を排出

重金属とは？

• カドミウム
• 水銀
• クロム
• ヒ素

デトックス効果。これは嬉しいですね。
知らず知らずのうちに取り入れてしまっている有害物質。

シリカのマイナス帯電でプラスの重金属を引き寄せるとのこと。
体に悪いものがシリカで追い出せるのはいいですね。

 

フィジーウォーターって？

フィジーウォーターは１９９６年に発売されて２５年の販売実績があるお水です。

非加熱・完全無添加。

熱帯雨林の火山岩の地下水から組み上げた被圧帯水層を外気に触れないようにボトリングしています。人の手に一切触れていないとのこと。

帯水層とは？
地下水で飽和した透水層。利用するのに十分な水量を湧出する地層のこと。

フィジーは工場がなくとてもクリーンな土壌なんです。
自然に恵まれた土壌でシリカの他にもミネラルが豊富に含まれています。

フィジーはこんな綺麗なところ。

 

＊1000mlのFIJIのシリカ水に含まれる成分

• 食塩　　０.０５g
• カルシウム　１８g
• マグネシウム　１５mg
• カリウム　５mg
• シリカ　９３mg

シリカは水から摂ると吸収率が８０％。
水から摂るのが効率的。

 

フィジーウォーターを飲んでみた感想

フィジーウォーターはどんなお味かな？気になるところですね。

FIJIのお水は硬度１０６mgの弱アルカリ性の軟水となっています。

 

〜わたしの個人的な感想〜

シリカの入ったお水は初体験なのでワクワク。

癖がなくとっても美味しい飲みやすいお水でした。
後味もスッキリ。

シリカは骨を強くすることが期待できるということなので、更年期が終わる女性は骨粗しょう症の心配が出てくるのでこれはいいかもしれません。

ちゃんとバランスのとれた食事をしていればシリカは摂れるみたいなのですが、これをプラスしておくと安心？

 

FIJIシリカ水のまとめ

FIJIのシリカ水は美味しいお水でした。
しばらく飲み続けてみたいです。

シリカは、お肌がプルプルになるのと骨が強くなるというのがとてもいいと思います。

 

難点を２つ。

・蓋がとても硬くて開けにくい。

・ボトルのシールが剥がしにくい。

表側のFIJIのシールは綺麗に剥がれませんでしたが、裏側のシールは問題なく剥がれました。

アマゾンのレビューにも同じようなことを書いていらっしゃる方がいました。

 

FIJIウォーターお試しセットがおすすめ。

 

シリカ水 お試し！フィジーウォーター 正規品 FIJI Water 500mlx6本 お試しパック【送料無料】|シリカ 水 楽天 シリカウォーター ミネラル ウォーター ミネラルウォーター 軟水 フィジー フィジー水 FUJI ペットボトル 美容 ケイ素 ケイ素水 珪素 価格：1290円（税込、送料別) (2021/7/30時点) 楽天で購入   今回購入したのは正規代理店。 お試し６本入り1,290円で１本あたり215円。

シリカ水は九州の霧島の「のむシリカ」という日本のものがあるので両方飲み比べてみるというのも面白いかな？と思います。

これからは体にいいお水を選んで飲みたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。