５０代女性のひとみです。

ご自身の健康に自信はありますか？
私は、まぁまぁ健康かなって感じです。

コレステロール値が高いのが気になるので食べ物には気を使っています。
コレステロール値は更年期の女性は上昇気味になるそうなので、年齢的なものもあるかもしれません。

私は、どちらかというとインドア派。
手芸などちまちましたことが好きなんですね。

でも、お花も好きなのでちょこっとガーデニングもしますが、ずぼらガーデナーです。

そこで、毎日どのくらい歩いているのか、血圧は？睡眠はしっかり取れているの？など色々気になるので、とってもお安いスマートフィットネストラッカーというものを購入してみました。

お値段も2,900円ほどでお手頃だったので、入門にはいいかな？と。
実際使ってみた感想を書いてみようと思います。

購入を考えているならぜひ読んでみてね。

 

スマートフットネストラッカーって？

スマートフィットネストラッカーでできること。

腕につけた感じ。
幅は２センチ弱で厚みは１センチくらいあるので存在感はあるかな。

 

歩数計（歩いた距離・カロリー表示）

歩数計とてもいいと思います。
普通に生活しているだけで案外歩いていることがわかりました。

５０００歩を目標値に設定したのですが、家にいても案外達成できています。
歩いた距離やカロリーも表示されるので毎日歩くのが楽しくなります。

 

睡眠モニタリング

睡眠モニタリングもいいです。
私、夜中によく目覚めるのであんまり眠れてないなという気がしていたんです。
これをつけて寝ると、浅い眠りと深い眠りの時間がしっかりと表示されるので、以外にもしっかり眠れていることがわかり安心しました。

自分の睡眠の質がわかるのがとても良かったです。

 

心拍数

今まで心拍数はあまり気にしてなかったけれど、簡単に計測できるのはいいと思います。

 

血圧

血圧計も多少誤差はあるものの、だいたい合っていると思います。
私はいつも低めなので、力が出ないなと思うとやっぱり血圧が下がっています。
自分の今の状況がわかるのはとても良いです。

 

血中酸素

私は喘息の持病があるので、パルスオキシメーターが一つ欲しいなと思っていました。

このスマートフィットネストラッカーに付いていたのでこれも良かったなと思います。

 

座りがち注意

これ、案外いいですね。
パソコンの前に座ったり、手芸とかし始めると、あっという間に１時間。
注意する時間を自分で設定できるのでこれも使える機能でした。

 

スポーツモード

●歩く
●走る
●自転車
●登山

４つのモードがあるのでスポーツに合わせて色々測れるのがいいですね。

 

スマートフォン検索

どこに置いたっけ？って時にスマートフォンで探すとブルブルっと震えて置いた場所を教えてくれます。

 

ストップウオッチ

これも簡単に計測できて、運動以外にお料理の時にも使える〜。
ラーメン茹でる時とかに使えてとても便利です。
使い方間違ってる？（笑）

 

着信通知/目覚まし時計/メッセージ通知

メッセージ通知、スマートフォンと連携してメッセージが届くと振動で通知してくれます。これ、意外と便利なのね。

着信通知はライン、フェースブック、ツイッターなど通知したいものをチェックするだけ。
お買い物していると周りの雑音で着信音が聞こえないってことよくありますよね。
でもこれはブルブルと教えてくれるので急な連絡も即座にみれるのがいいです。

 

YouTubeに動画をアップしましたのでよければみてね！

 

スマートフットネストラッカーは買って正解でした！

これ、楽天で2,980円で購入しました。
クーポンやポイントなんかも使ったので2,000円ほどでゲット！

私が使ってみて一番良かったのは、手軽に血圧が測れること。

次に良かったのは、歩数計。
スマホには歩数計が付いているけど、持ち歩かないと歩数がカウントできなかったので、これはいつでも歩数が計測できるので自分がどのくらい歩いているのかがわかって良かったです。

３番目に良かったのは、睡眠モニタリング。
自身ではあまり眠れていないような気がしていたのに、これをつけて寝ると、しっかりと深い眠りに入っていることがわかったので安心しました。

 

スマートフィットネストラッカーを買って失敗したこと！

購入してから失敗した〜と気づいたこと。

ズバリ、最新モデルには体温が測れる機能があるということ。
今は体温も測れるものの方がいいと思います。

お値段も同じで2,980円です。
もしご購入を考えているなら、体温が測れる機能のものをおすすめします。

もっとお値段が高くても大丈夫なら、もっと充実したものもたくさんあるので、色々と比較検討すると良いと思います。

私は、この低価格なお手頃のもので充分満足しています。
あっ、体温計付きのが良かったけど〜。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
個人の感想なので、ご購入はよくご検討されてくださいね。

 

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